Włosy to element wizerunku, który pozwala podkreślić nasz styl i charakter. To jednocześnie atrybut kobiecości lub męskości, o który wielu z nas szczególnie dba. Dlatego też zarówno kobiety, jak i mężczyźni zwracają uwagę na swoją fryzurę. Problem pojawia się, gdy włosy rosną wolno, słabnie ich kondycja lub zaczynają wypadać. Poznaj zatem domowe sposoby. Co zrobić, żeby włosy rosły szybciej?
Zrównoważona i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna
Włosy to wyspecjalizowany wytwór naskórka, który rośnie na ciele człowieka. Na głowie każdy z nas ma średnio 100-150 tysięcy włosów, a każdy z nich składa się z łodygi i korzenia. Korzeń znajduje się poniżej powierzchni skóry i jest niewidoczny gołym okiem. Fragment ten zwany jest potocznie cebulką włosa. Natomiast powyżej powierzchni skóry wystaje łodyga, która jest martwą i widoczną już częścią włosa. Przyjmuje się, że włosy rosną około 1-go centymetra w ciągu miesiąca. Warto jednak pamiętać, że jest to bardzo indywidualna kwestia uzależniona od wielu czynników. Wśród nich należy wymienić choćby czynniki środowiskowe, czynniki genetyczne, choroby współistniejące, dietę oraz sposób pielęgnacji włosów. Co robić, żeby włosy rosły szybciej?
Dieta ma ogromny wpływ na kondycję włosów oraz ciała, ponieważ dobrze skomponowana dostarcza właściwą ilość składników mineralnych oraz witamin. Są one niezbędne zarówno do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jak i do wzrostu włosów. Uważa się, że dobra dieta jest zrównoważona i dostarcza wielu różnych składników pożywienia. W przypadku wzrostu włosów warto zadbać, aby w diecie nie zabrakło witaminy B. Znajduje się ona między innymi w kaszach, płatkach, pieczywie pełnoziarnistym oraz warzywach. Kolejnym, równie ważnym składnikiem są nienasycone kwasy tłuszczowe, które zawierają orzechy oraz ryby. Dieta powinna zawierać również właściwą podaż witaminy A, C i E, cynku, selenu oraz miedzi.
Suplementacja to jeden ze sposobów, które pomagają nam dostarczyć do organizmu ważnych składników. Po to rozwiązanie warto sięgnąć w momencie, gdy nie jesteśmy w stanie zapewnić odpowiedniej podaży oraz ilości podstawowych składników wpływających na porost włosów. Suplementy diety, których celem jest przyspieszenie porostu włosów można znaleźć zarówno w drogeriach, jak i aptekach. Produkty te różnią się między sobą składem, jak i zawartością poszczególnych składników. Najlepszą propozycją będą suplementy diety oparte na naturalnych składnikach. Pragnąc uzyskać satysfakcjonujący efekt, należy pamiętać o regularnym stosowaniu. W większości przypadków wraz z zakończeniem suplementacji, kończy się również skuteczność preparatu. Zatem co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Domowe sposoby
Na porost włosów wpływa właściwie wykonana i regularna pielęgnacja. Dlatego też warto zadbać w domowym zaciszu o zdrowe i piękne włosy. W tym celu można sięgnąć po domowe wcierki, maseczki na porost włosów oraz olejowanie. Doskonałym przykładem wcierki jest napar z pokrzywy i skrzypu polnego, jak i sok z rzepy. Pragnąc zauważyć efekty, wcierkę należy stosować regularnie. Zaleca się, aby wybrany płyn wcierać codziennie w skórę głowy.
Połączenie surowych drożdży z odrobiną mleka i olejku rycynowego to przepis na domową maseczkę, która zawiera naturalne i wysoko odżywcze składniki. Maseczka ta świetnie odżywia włosy. Należy ją nałożyć na suche włosy i zostawić przez co najmniej 1 godzinę. Po tym czasie maseczkę należy zmyć. Równie ciekawą propozycją jest maseczka z jajek, w której to łączymy jajko z łyżką miodu. W tym przypadku maseczkę nakładamy na suche włosy i pozostawiamy na minimum 1 godzinę.
Co robić, żeby włosy rosły szybciej? Domowe sposoby są niewątpliwie proste, stosunkowo szybkie, tanie i oparte na naturalnych składnikach. Kolejną propozycją jest z pewnością olejowanie, które polega na nałożeniu wybranego oleju na skórę głowy oraz całą długość włosów. Następnie na głowę należy nałożyć czepek i pozostawić na całą noc. Rano należy dokładnie spłukać włosy. Do olejowania włosów najlepiej wybrać olej palmowy, rycynowy lub kokosowy.
Olejowanie i nakładanie maseczek należy powtarzać regularnie i stosować 1 lub 2 razy w tygodniu. Regularne wykonywanie tych zabiegów pozytywnie wpłynie zarówno na odżywienie włosów i skóry głowy. Dodatkowo włosy będą lśniące i zdrowe. W efekcie ich wzrost może być przyspieszony.
Profesjonalne zabiegi na szybszy wzrost włosów
W niektórych przypadkach zmiana diety, suplementacja lub prawidłowo wykonywane zabiegi pielęgnacyjne są niewystarczające. Konieczna może się okazać konsultacja ze specjalistą oraz wykonanie stosownych badań. Przyczyną mogą być zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i choroby współistniejące. Ich występowanie negatywnie wpływa na wzrost włosów oraz przyczynia się do złej kondycji włosów.
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Jedną z propozycji jest z pewnością wizyta w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym i skorzystanie z zabiegu w nim. Stosowane zabiegi charakteryzuje znacznie szersze i głębsze działanie w porównaniu do pielęgnacji, jaką można wykonać samodzielnie w domu. W gabinetach kosmetycznych stosuje się wysokiej jakości urządzenia, jak i sprawdzone substancje odżywcze oraz lecznicze. Ich użycie pozwala przywrócić równowagę cyklu wzrostu włosa.
Mezoterapia igłowa skóry głowy to jeden z kilku zabiegów, który charakteryzuje się wysoką skutecznością i efektywnością. Zabieg ten wykorzystuje bardzo cienkie igły, za pośrednictwem których wprowadza się pod skórę głowy odpowiednio dobrane substancje odżywcze. Mezoterapia igłowa doskonale pobudza mieszki włosowe znajdujące się w skórze głowy, dzięki czemu stają się zdrowsze i gęstsze.
Kolejnym zabiegiem jest ostrzykiwanie skóry głowy osoczem bogatopłytkowym, które poprawia kondycję włosów. Osocze bogatopłytkowe pozyskiwane jest tuż przed zabiegiem od pacjenta, mianowicie pobrana krew jest odpowiednio przygotowywana. Osocze wprowadza się pod skórę głowy za pomocą cienkich igieł. Jego zastosowanie wzmacnia strukturę włosów, odżywia mieszki włosowe oraz wpływa na porost włosów.
Sprawdzonym i niezwykle skutecznym sposobem na zagęszczenie czupryny jest przeszczep włosów. Zabieg ten wykonywany jest w klinikach medycyny estetycznej. Jest to rozwiązanie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Na Flymedica.pl znajdziecie szczegółowe informacje na temat przeszczepu włosów w Turcji.
Umów się do trychologa
Każdy człowiek i jego organizm jest inny. Zabiegów na porost włosów jest także całkiem sporo. Co robić, żeby włosy rosły szybciej? Domowe sposoby są z pewnością godne uwagi. Niemniej warto również wykonać badanie trychologiczne. Jego uzupełnieniem jest bardzo dokładny wywiad z pacjentem, co pozwoli poznać przyczynę problemów z włosami. Jednocześnie w wyniku wizyty u trychologa można otrzymać zalecenia oraz odpowiednią terapię, która przyspieszy porost włosów oraz pozytywnie wpłynie na ich kondycję.
Badanie trychologiczne trwa około 30 – 60 minut i jest całkowicie bezbolesne. Obejmuje wspomniany wywiad, trichoskopię (komputerowe badanie włosów i skóry głowy) oraz trichogram (mikroskopowe badanie stanu cebulek włosowych). Tak dokładne badanie pozwala bardzo często wykryć przyczynę osłabienia włosów, ich wypadania lub złej kondycji. Z badania tego powinny skorzystać osoby, które zauważyły nadmierne wypadanie włosów, ich łamliwość lub matowienie, łuszczenie się skóry głowy, utratę elastyczności włosów, świąd lub zaczerwienienie skóry głowy.
Uzupełnij domowe sposoby o sprawdzone triki
Co robić, żeby włosy rosły szybciej? Z pewnością warto zastosować kilka sprawdzonych sposobów, które doskonale uzupełnią domowe sposoby na efektywniejszy wzrost włosów. Rozdwojone końcówki i zniszczone wyglądają nieestetycznie, jednocześnie znacząco osłabiają strukturę włosa. Dlatego zaleca się podcinanie włosów o 1 – 2 centymetry co około 6 – 8 tygodni. Kolejną metodą jest masaż skóry głowy, który poprawia krążenie oraz zwiększa ukrwienie tej okolicy. W efekcie skóra głowy staje się lepiej odżywiona i dotleniona. Warto zauważyć, że stosowanie wcierek to równocześnie masaż. Dzięki czemu można połączyć dwie metody w jednej.
Odwodniony organizm gorzej funkcjonuje. Właściwe nawodnienie wpływa na wiele procesów, w tym na szybszy wzrost włosów. Sprawia to, że nie powinno się zapominać o regularnym uzupełnianiu płynów w postaci wody, naparu z pokrzywy i pozostałych.
Stres w wielu przypadkach może bardzo negatywnie oddziaływać na organizm. Natomiast długotrwały stres może prowadzić do nadmiernego wypadania włosów lub do ich osłabienia. Dlatego też należy poznać przyczynę tej sytuacji i ją wyeliminować. Zrelaksowany organizm lepiej funkcjonuje, kondycja włosów się poprawia i zaczynają one szybciej rosnąć.
Ciekawym uzupełnieniem domowej kosmetyczki będzie z pewnością peeling do skóry głowy. Produkt ten w delikatny i skuteczny sposób oczyszcza skórę i może redukować łupież. Dodatkowo kosmetyki tego typu świetnie wpływają na regenerację skóry głowy oraz przyspieszają porost włosów. Zastosowanie peelingu to równocześnie doskonały masaż tej okolicy, który także pozytywnie oddziałuje na kondycję włosów. Warto pamiętać, że kosmetyk ten powinien być stosowany regularnie i nie częściej niż 1 raz w tygodniu.
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Sprawdzone porady
Co robić, żeby włosy rosły szybciej? W wielu przypadkach domowe sposoby świetnie się sprawdzają. Warto jednak pamiętać, że nie istnieje jedna, idealna metoda. Pragnąc osiągnąć satysfakcjonujący efekt najlepiej zastosować kilka domowych sposobów jednocześnie. Ich dobór powinien być uzależniony zarówno od osobistych preferencji, jak i dopasowany do potrzeb organizmu. Podobnie istotne jest właściwe nawodnienie oraz dobrze zbilansowana dieta. Dzięki temu znacznie szybciej będzie można zauważyć wzrost włosów.
Natomiast wybierając kosmetyki do domowej pielęgnacji włosów warto wybrać polecane i sprawdzone produkty. Istotna jest ich wysoka jakość oraz dobry skład, który obejmuje naturalne składniki. Na zadowolenie z kosmetyku i jego stosowanie bardzo często wpływa konsystencja oraz zapach. Dlatego te czynniki również warto wziąć pod uwagę podczas wyboru produktów do pielęgnacji włosów oraz skóry głowy. Dzięki dobrej jakości preparatom z całą pewnością uda się zapewnić włosom warunki do szybszego wzrostu.
